# 3 Manfaat Sehat Jamur Tiram yang Perlu Anda Ketahui - Lifestyle

Sumber: https://nyit-nyit.net/threads/3-manfaat-sehat-jamur-tiram-yang-perlu-anda-ketahui-lifestyle.232739/
Forum: Entigapedia — Fakta Unik, Sejarah & Sains
Dibuat: 2021-03-30 oleh Ophelia
Balasan: 0, dilihat: 182

## Post pertama

Ilustrasi jamur tiram. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - **JAMUR** tiram adalah jenis jamur yg dapat dimakan. Jamur memiliki bentuk & warna yg mirip dengan tiram. 
Berikut ini beberapa manfaat jamur tiram untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co. 
**1. Meningkatkan daya tahan tubuh**
Slot info lainnya:

Kisah Sukses Petani Budi Daya Jamur Tiram

Sebuah penelitian yg dimuat dalam Journal of Traditional and Complementary Medicine menunjukkan jamur tiram berpotensi meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
Bahan aktif dalam jamur tiram dapat merangsang makrofrag untuk bekerja lebih aktif. 
**2. Menurunkan kolesterol**
Slot info lainnya:

Begini Cara Memusnahkan Jamur Enoki

Manfaat jamur tiram ini datang dari kandungan lovastatin yg membantu mengatur sirkulasi kadar kolesterol darah. 
Selain itu, kandungan beta-glucan, yakni salah satu bentuk serat larut air yg ditemukan tinggi pada jamur juga dapat memengaruhi kadar kolesterol.

Sumber: https://www.jpnn.com/news/3-manfaat-sehat-jamur-tiram-yang-perlu-anda-ketahui