# 5 Makanan Ini Baik Untuk Kesehatan Hati

Sumber: https://nyit-nyit.net/threads/5-makanan-ini-baik-untuk-kesehatan-hati.199622/
Forum: Entigapedia — Fakta Unik, Sejarah & Sains
Dibuat: 2016-03-04 oleh ON3
Balasan: 0, dilihat: 298

## Post pertama

Hati merupakan kelenjar terbesar di dalam tubuh, terletak di dalam rongga perut sebelah kanan, tepatnya dibawah diafragma. Hati termasuk organ penting di dalam tubuh, karena fungsi hati yg tidak bisa digantikan dengan organ lain / dengan organ buatan.

Hati juga merupakan organ yg menopang kelangsungan hidup hampir seluruh organ lain di dalam tubuh. Karena lokasinya yg sangat strategis & fungsi multi-dimensional, hati menjadi sangat rentan terhadap berbagai penyakit. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga kesehatan hati.

Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan hati, salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat. Namun, tak semua makanan sehat, baik untuk hati. Untuk itu, kali ini kita akan membahas tentang makanan sehat yg dapat meningkatkan kesehatan hati, seperti yg berikut ini yg dikutip dari berjambang.blogspot.com

 

1. KunyitKunyit merupakan bumbu dapur yg sudah sejak lama dipercaya dapat sebagai obat berbaga penyakit. Selain sebagai obat, kunyit juga dapat meningkatkan kesehtana hati, karena kunyit dapat mencerna lemak & berfungsi sebagai detoks alami untuk hati kamu.

 

2. BayamBayam merupakan sayuran hijau yg memiliki beberapa fungsi untuk kesehatan, salah satunya dapatmeningkatkan kesehatan hati. Bayam dapat menetralisir bahan kimia yg masuk kedalam tubuh, oleh karena itu bayam dapat membantu & mempermudah kerja hati.

 

3. Bawang putihBawang putih merupakan bahan bumbu dapur yg sering digunakan untuk penyedap masakan. Selain sebagai bumbu dapur, bawang outih juga dapat membersihkan tubuh dari racun, mengurangi kolesterol, serta trigliserida. Selain itu, bawang outih juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

 

4. AlpukatSelain enak, alpukat juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kamu, salah satunya untuk kesehatan hati. Alpukat mengandung zat antioksidan yg disebut glutathione. Dengan kandungan zat tersebut, alpukan dapat menyaring racun & zat berbahaya yg ada di dalam hati.

 

5. GrapefruitSelain alpukat, grapefruit juga mengandung zat antioksidan & kaya akan vitamin C. Grapefruit dapat membersihkan racun di dalam tubuh, serta melawan kanker.

N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 5 Makanan Ini Baik Untuk Kesehatan Hati diatas dikutip dari Internet secara gamblang.

(http://terselubung.in/5-makanan-ini-baik-untuk-kesehatan-hati-2/)