# 6 Makanan Ini Mencegah Alergi

Sumber: https://nyit-nyit.net/threads/6-makanan-ini-mencegah-alergi.189276/
Forum: Entigapedia — Fakta Unik, Sejarah & Sains
Dibuat: 2015-09-04 oleh ON3
Balasan: 0, dilihat: 307

## Post pertama

Hampir sebagian orang memiliki alergi pada makanan tertentu. Alergi itu sebenarnya hanya reaksi dari kekebalan tubuh atas zat-zat yg menganggu. Gejala alergi biasanya bisa menyebabkan bersin, gatal, hingga ruam.

Namun, ada beberapa makanan yg anti alergi dengan kata lain bisa mengurangi alergi Anda, & tentu saja baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Dan berikut di antaranya, seperti yg dikutip dari metrotvnews.com

 

1. ApelMenurut para medis, makan apel sehari bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga membuat Anda terhindari dari berbagai jenis alergi.

 

2. KunyitKunyit memiliki antioksidan kuat & senyawa anti-inflamasi yg membantu Anda dalam melawan serangan alergi.

 

3. Bawang putihBawang putih adalah makanan super yg anti-alergi. Sangat perlu memasukkan bawang putih pada setiap makanan Anda. Sebab, bawang putih sama seperti apel bisa meningkatkan sistem kekebalan Anda.

 

4. LemonLemon secara keseluruhan membantu dalam menyokong peningkatan sistem kekebalan tubuh Anda dengan kekayaan antioksidan & vitamin C yg dimilikinya. Sehingga, bila mengonsumsinya membuat Anda terbebas dari alergi.

 

5. Teh hijauMinum teh hijau secara rutin selain bisa menurunkan berat badan ternyata juga dipercaya ampuh dalam memerangi alergi.

 

6. JaheJahe sarat dengan sifat anti-inflamasi & antioksidan. Dengan demikian, Itu berarti jahe baik dalam mengurangi risiko terkena alergi.

N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 6 Makanan Ini Mencegah Alergi diatas dikutip dari Internet secara gamblang.

(http://terselubung.in/6-makanan-ini-mencegah-alergi/)