# Bermain Tetris Bisa Bantu Jaga Diet Anda

Sumber: https://nyit-nyit.net/threads/bermain-tetris-bisa-bantu-jaga-diet-anda.198390/
Forum: Entigapedia — Fakta Unik, Sejarah & Sains
Dibuat: 2016-02-18 oleh ON3
Balasan: 0, dilihat: 316

## Post pertama

Anda yg merupakan generasi 90-an tentunya familiar dengan Tetris. Game menyusun balok aneka bentuk itu seringkali jadi hiburan di waktu luang. Siapa sangka game sederhana itu ternyata bisa membantu diet Anda!

Ya, bermain Tetris di ponsel Anda bisa membantu menghindar dari keinginan mengudap / makan berlebih, menurut studi terbaru yg diterbitkan dalam jurnal Addictive Behaviors. Game keluaran Nintendo ini mengurangi keinginan mengudap hingga 20 persen menurut peneliti dari University of Plymouth di Australia. Anda hanya perlu bermain Tetris sekitar 3 menit setiap hari untuk merasakan efeknya, seperti yg dikutip liputan6.com dari laman Glamour.

Bagaimana sebenarnya diet Anda bisa terbantu dengan main Tetris? Mudahnya, permainan itu menstimulasi otak & membuat Anda fokus melihat bentuk balok & memikirkan cara agar masing-masing balok bisa diletakkan dengan pas. Anda tak mungkin memikirkan hal lain seperti kudapan lezat apa yg ada di dalam kulkas / menu lainnya saat fokus bermain Tetris. Saat Anda selesai bermain, keinginan untuk mencamil / memikirkan makanan lain pun telah hilang.

Tak hanya ampuh membantu diet Anda, permainan ini juga bisa dipakai untuk mengalihkan perhatian dari bentuk kebiasaan / kecanduan ringan lainnya seperti keinginan merokok, minum minuman beralkohol, hingga menghubungi mantan pacar!

Sayangnya, bermain Tetris bermanfaat untuk mengurangi keinginan mengudap akan berkurang ketika Anda telah mahir memainkannya.

N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten Bermain Tetris Bisa Bantu Jaga Diet Anda diatas dikutip dari Internet secara gamblang.

(http://terselubung.in/bermain-tetris-bisa-bantu-jaga-diet-anda/)