# Konsumsi 3 Buah Ini Saat Buka Puasa, Kolesterol Anda Langsung Ambyar - Lifestyle

Sumber: https://nyit-nyit.net/threads/konsumsi-3-buah-ini-saat-buka-puasa-kolesterol-anda-langsung-ambyar-lifestyle.233919/
Forum: Entigapedia — Fakta Unik, Sejarah & Sains
Dibuat: 2021-04-29 oleh Ophelia
Balasan: 0, dilihat: 201

## Post pertama

Ilustrasi tomat. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - **SAAT** berbuka puasa, biasanya Anda harap makan apa saja tanpa takut kadar kolesterol meningkat tajam setelahnya. 
Tidak perlu khawatir. Berikut ini beberapa buah yg ampuh turunkan kadar kolesterol setelah buka puasa, seperti dilansir laman Genpi.co. 
**1. Pisang**
Slot info lainnya:

5 Manfaat Unik Buka Puasa dengan Kolak Ubi

Pisang merupakan sumber yg baik dari serat makanan, yg dapat membantu mengurangi low-density lipoprotein, LDL atau kolesterol "jahat”. 
Selain itu, kalium dalam pisang juga membantu menurunkan tekanan darah, & pada gilirannya, dapat menurunkan kolesterol jahat & menyehatkan jantung. 
Pisang merupakan tanaman rumah bagi masyarakat Indonesia.
Slot info lainnya:

Cara Mudah Menurunkan Kadar Kolesterol

Selain banyak jenis & aneka rasa, pisang mampu menjadi obat bagi berbagai penyakit. 
Memang banyak jenis pisang yg dapat dikonsumsi keseharian.

Sumber: https://www.jpnn.com/news/konsumsi-3-buah-ini-saat-buka-puasa-kolesterol-anda-langsung-ambyar