# Lakukan Hal-Hal Ini Siang Hari Agar Mimpi Indah Malam Hari

Sumber: https://nyit-nyit.net/threads/lakukan-hal-hal-ini-siang-hari-agar-mimpi-indah-malam-hari.184077/
Forum: Entigapedia — Fakta Unik, Sejarah & Sains
Dibuat: 2015-07-29 oleh ON3
Balasan: 0, dilihat: 336

## Post pertama

Mimpi dalam tidur adalah hal biasa. Tapi kalau bisa memilih ya lebih baik mimpi indah dibandingkan mimpi buruk. Tapi tahukah Anda bahwa perilaku saat terbangun benar-benar bisa memengaruhi mimpi, baik buruk maupun indah.

Berikut hal-hal di siang hari yg berpengaruh terhadap indah / buruknya mimpi saat tidur di malam hari seperti yg dikutip liputan6.com dari laman Times of India.

 

1. Posisi tidur.Sebelum tidur coba atur untuk menghadap ke sisi kanan. Tidur di sisi kiri kemungkinan besar mengakibatkan mimpi buruk, sementara tidur sisi kanan terkait dengan mimpi yg damai. Lalu, tidur tengkurap bisa membuat muncul mimpi erotis.

 

2. Ambil kelas musikDalam Sleep Lab di University of Florence, Italia mendapati anak muda yg pernah belajar musik cenderung memiliki mimpi yg diiringi musik.

 

3. Makan kejuMakan keju seperti cheddar direkomendasikan agar bisa menghasilkan tidur yg tenang. Lalu, keju biru menghasilkan mimpi yg cenderung aneh.

 

4. Jangan menakut-nakuti diriMenonton film / buku seram sebelum tidur bisa membuat otak menciptakan cerita seram sendiri. Jika tak ingin mimpi buruk, sebelum tidur coba biarkan otak bersantai & berpikir positif sebelum tidur, hal ini bisa membuat mimpi jadi menyenangkan.

 

5. Mencium aroma tertentuSebuah studi mengungkap, mencium aroma mawar bisa menciptakan mimpi yg indah sementara aroma sulfur cenderung berdampak negatif pada mimpi.

 

6. Jangan pergi tidur saat laparRasa lapar yg muncul sebelum tidur bisa menurunkan kualitas tidur. Hal ini memicu Anda untuk bermimpi aneka makanan enak.

 

7. Atasi stresHindari seseuatu yg tak menyenangkan sebelum tidur. Hal-hal negatif yg terjadi di siang hari bisa terus mengikuti di malam hari termasuk hingga mimpi.

Jadi bila bos di kantor sering marah-marah, tak perlu diambil pusing. Pastikan sebelum tidur pikiran tenang, kalau tidak, bisa-bisa si bos ikut masuk dalam mimpi Anda.

N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten Lakukan Hal-Hal Ini Siang Hari Agar Mimpi Indah Malam Hari diatas dikutip dari Internet secara gamblang.

(http://terselubung.in/lakukan-hal-hal-ini-siang-hari-agar-mimpi-indah-malam-hari/)