Durian adalah buah tropis yg sangat beken di dunia. Harganya cukup mahal jika sedang tidak musim, tetapi di beberapa daerah di Indonesia, Anda bisa berwisata makan buah durian sepuasnya dengan harga yg sangat terjangkau. Di Ambon / di Medan misalnya, di sana buah durian melimpah & harganya cukup murah.
Soal rasa, durian Indonesia tidak kalah dengan durian Bangkok. Misalnya durian Medan yg punya kulit tebal & rasa yg legit.
Bila Anda adalah pecinta durian, Anda juga wajib tahu nih manfaat kesehatan makan buah yg satu ini. Agar tak hanya menikmati manisnya saja, tetapi Anda juga tahu khasiat sehatnya. Berikut dikutip dari vemale.
Mencegah sembelit
Karena durian mengandung 37% serat, maka buah yg satu ini bisa membantu memperlancar pencernaan. Nutrisi di dalam buah durian ini mampu menyerap air & membuat buang air besar lebih mudah & lancar. Selain itu, serat di dalam buah durian dapat meningkatkan ukuran & massa tinja untuk mencegah sembelit.
Mencegah Anemia
Kekurangan zat besi di dalam darah dapat menyebabkan tubuh mengalami anemia. Nah, folat yg ada di dalam durian ini dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah sehingga dapat secara otomatis mencegah anemia.
Meningkatkan kesehatan kulit
Durian juga mengandung vitamin C yg merupakan faktor penting untuk meningkatkan produksi kolagen. Kolagen sendiri adalah zat yg tugasnya membantu regenerasi kulit serta membuat kulit lebih kenyal & segar.
Menjaga kesehatan tulang
Kandungan potassium di dalam durian membantu menyehatkan tulang. Bukan hanya kalsium saja yg dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang, potassium ternyata memegang peranan yg tak kalah penting.
Baca Juga: Alasan Kenapa Kamu Merasa di PHP in
Menjaga gula darah
Rasanya manis, tetapi durian mengandung mangan yg membantu menjaga gula darah agar tetap stabil.
Menjaga fungsi kelenjar thyroid
Selain yodium, tembaga juga membantu menjaga kesehatan kelenjar thyroid. Dan kandungan tembaga pada durian ini menjadi sumber yg mencukupi kebutuhan tubuh atas tembaga.
Mengenyangkan
Mengonsumsi durian ini juga mengenyangkan lho. Karena mengandung vitamin B, durian membuat tubuh jadi kenyang lebih lama sehingga Anda bisa mengendalikan nafsu & porsi makan.
Membantu mengenyahkan migrain
Dan untuk yg satu ini Anda pasti turut merasa senang. Durian dapat membantu mengenyahkan rasa sakit akibat migrain. Penyebabnya karena durian mengandung vitamin B yg dibutuhkan untuk meringankan rasa sakit yg diakibatkan oleh migrain.
Mencegah depresi & stres
Sedang stres & jenuh? Daripada pusing memikirkan harus pergi ke mana, cari saja lokasi pasar buah terdekat yg menyediakan buah durian. Wisata buah yg satu ini akan membantu Anda melepaskan stres di dalam tubuh, sehingga mengembalikan mood baik Anda.
Membantu terbentuknya formasi tulang & gigi
Kandungan fosfor di dalam buah durian adalah nutrisi penting yg berperan dalam pembentukan tulang & gigi. Selain kalsium, kepadatan tulang juga disupport oleh fosfor. Durian menyediakan cukup banyak fosfor untuk membantu memenuhi kebutuhan harian akan fosfor.
Semakin cinta deh rasanya dengan adanya 10 manfaat durian yg sangat sehat ini. Bagaimana, sudah siap untuk wisata durian di akhir pekan bersama sahabat / orang terdekat?
Republished by Blog Post Promoter
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 10 Manfaat Kesehatan Makan Durian diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber
Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. 10 Manfaat Kesehatan Makan Durian.