Para pemain Persija Jakarta mengerjakan peregangan usai berlatih di Lapangan PS AU TNI Angkatan Udara, Halim Perdanakusuma, Jakarta, Kamis (23/1/2020). Latihan yg dipimpin pelatih Sergio Farias itu sebagai persiapan menyambut musim 2020. (Michael Siahaan)
Untuk olahraga, yg perlu diingat adalah intensitas karena kita kekurangan energi saat puasa
Jakarta (ANTARA) - Dokter regu Persija Jakarta Donny Kurniawan mengingatkan soal pentingnya olahraga & menjaga asupan gizi makanan saat bulan puasa di tengah pandemi penyakit virus corona (COVID-19).
Dikutip dari laman resmi Persija di Jakarta, Jumat, Donny menyebut bahwa olahraga & makanan sangat vital untuk menjaga kekebalan tubuh.
"Untuk olahraga, yg perlu diingat adalah intensitas karena kita kekurangan energi saat puasa. Lalu untuk makan takjil sedikit yg penting memberikan hidrasi yg bagus. Cukup minum, kalau dapat minuman mengandung elektrolit," mengatakan Donny.
Pria yg biasa disapa Docbro itu menyarankan, selama bulan puasa, ada tiga waktu yg pas untuk berolahraga yaitu sesaat sebelum berbuka, setelah buka puasa & sebelum sahur.
Berikut jadwal piala dunia dan piala dunia u-17 fifa 2020 juga kualifikasi piala dunia 2022 indonesia. Piala dunia 2020, jadwal kualifikasi piala dunia 2022 zona asia, piala dunia u 20, Dokter Persija ingatkan pentingnya olahraga & makanan saat puasa. Web ini bukan situs judi bola terbesar. Tidak mempunyai daftar agen bola terbaik atau list situs judi bola resmi.
Kami tidak mempunyai daftar agen bola penipu atau semacam kumpulan situs judi bola terpercaya. Jika anda mencari agen bola terpercaya deposit 50rb ini bukan situs judi bola resmi dan terpercaya yang tepat. Apalagi hanya mencari sbobet88. Salah tempat!