Salah satu yg selalu jadi pikiran kamu selama puasa adalah bau mulut yg nggak kayak biasanya. Karena air liur berkurang, rongga mulut mengering & efeknya bikin bau mulut kurang nyaman. Apalagi kalau selama sahur, kamu salah pilih makanan yg bikin aroma mulut makin kurang sedap.
Sebenarnya bau mulut yg nggak enak selama puasa bisa dikurangi & dicegah dengan makanan yg kamu konsumsi. Makanya, selama puasa, apalagi waktu sahur, sebaiknya kamu perhatikan empat hal di bawah ini.
Sayur & buah itu wajib
Sayur & buah wajib kamu makan waktu sahur & buka. Selain bermanfaat mencegah cepat haus, sayur & buah bisa mengurangi bau mulut. Secara alami, sayur & buah mampu membersihkan gigi & menghilangkan plak di gigi yg bisa memicu bau.
Cobain baking soda
Kamu bisa coba mouthwash bikinan sendiri dengan memanfaatkan baking soda, air, dua sendok teh air lemon, & garam. Campurkan semua bahan jadi satu, kumur, & buang. Setelah itu kumur lagi dengan air bersih. Baking soda & bahan campurannya tadi bisa membunuh bakteri di mulut, lho, sama seperti mouthwash.
Baca Juga: 8 Cara Ampuh Meredam Emosi
Hindari bawang
Waktu sahur, sebaiknya hindari makanan yg mengandung banyak bawang. Walaupun sudah sikat gigi, aroma bawang nggak gampang hilang yg membuat bau mulut kamu jadi nggak nyaman.
Banyak minum
Dehidrasi waktu puasa bikin napas jadi nggak enak. Oleh karena itu, paksakan diri kamu untuk minum lebih banyak saat sahur & buka. Kurang lebih sekitar 2,5 liter sampai 3 liter.
Bau mulut pas puasa bisa teratasi. Ibadah lancar, percaya diri juga nggak berkurang. Bagikan informasi ini ke teman, keluarga, / gebetanmu, ya! Semoga bermanfaat.
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten Tips Mencegah Bau Mulut Selama Puasa – terselubung.in diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber
Forum N3 Nyit-nyit.net membahas Video games, indie games, standalone games, plugins, free games, game extensions, expansion packs, game episode, game cheat, cara curang, cheat engine, game mods, modifications, mods, development, total conversions, modification, enhancement, games, plugins, addons, extensions, episode, expansion packs. We talks about latest Game Cheats, Cracks, Keygens and Hacks. Hacks & Cheats and trainers for many other multiplayer games. Free download games, hacks, cheats tools, projects, graphics. We create Hacks for Games,Cheats Tools,Trainer Tools. Hack,Cheats,Hack iOS Games,Hack Android Games,Cheats facebook games, Online games hack. Tips Mencegah Bau Mulut Selama Puasa – terselubung.in.