Ilustrasi wanita. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai posisi tidur yg disukai banyak orang. Mulai dari posisi telentang, menyamping hingga tengkurap.
Nah, apakah Anda tahu, posisi tidur tengkurap dapat akibatkan masalah pada kesehatan tubuh?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Slot info lainnya:
- Waspada, Saraf Kejepit Mulai Serang Usia Muda
1. Sakit leher kronis
Saat tidur tengkurap, kamu biasanya akan menengokkan leher ke samping agar mudah bernafas.
Posisi tidur dengan leher ke samping tersebut dapat menyebabkan gangguan leher kronis.
Slot info lainnya:- Simak! Ini Bahaya Posisi Tidur Tengkurap untuk Kesehatan
Selain itu, kebiasaan tidur tengkurap juga dapat mengakibatkan herniated disk atau yg dikenal dengan 'saraf kejepit'.
2. Menekan payudara
Sumber: https://www.jpnn.com/news/3-bahaya-mengerikan-tidur-tengkurap-salah-satunya-menyebabkan-saraf-kejepit