Tanamkan pada pikiran Anda bahwa pasangan Anda sebenarnya juga tak suka marah. Jadi bantu mereka untuk kembali menenagkan diri. Berikut langkah yg bisa Anda lakukan untuk meredam emosi pasangan yg disarannkan oleh Jack Ito PhD , seorang psikolog & konsultan pernikahan. berikut 3 tahapan yg dikutip dari tabloidnova.
Dengarkan!Dengarkan setiap ucapan pasangan ketika sedang marah. Jangan meladeni setiap serangan agar tidak makin besar api kemarahan berkobar. Jangan pula mencoba menenangkan. Sekali lagi.. dengar…dengar..dengar. Biarkan semua habis ditumpahkan. Letakkan tangan di mulut agar Anda benar-benar tak terpancing untuk menanggapi. Ada waktu yg tepat nanti untuk menanggapi apa yg diucapkan pasangan saat marah. Tapi tidak sekarang.
MundurJika pasangan Anda makin marah, lebih baik Anda menghindar. Biarkan dia berpikir ulang dengan apa yg sudah ia ucapkan. Berkisap diam & tak perlu memberi perhatian kepada pasangan. Biarkan ia bosan dengan suasana tersebut.
TundaIni langkah terakhir. Jika pasangan Anda terus menyerang meski Anda sudah diam, katakan padanya Anda perlu waktu untuk mempertimbangkan apa yg dia katakan & kemudian pergi sampai Anda dapat menemukan solusi.
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 3 Cara Meredam Emosi Pasangan diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber