Ilustrasi wanita. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - ANDA tentunya tidak harap masih muda tetapi sudah pikun.
Nah untuk menghindari hal itu, ada beberapa latihan otak yg dapat Anda lakukan.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Slot info lainnya:
- Waspada! 9 Kebiasaan ini Bisa Membuat Anda Pikun
1. Melatih ingatan
Jika Anda melihat sebuah daftar, baik itu daftar nama atau daftar belanjaan, misalnya, cobalah untuk mengingatnya.
Latihan otak ini dapat dipakai untuk mengetes kemampuan demi mencegah pikun.
Slot info lainnya:- Jangan Lewatkan Sarapan Pagi, Penting untuk Otak
2. Hitung-hitungan di kepala
Daripada menghitung mengpakai kalkulator yg ada di ponsel atau mencorat-coret kertas, mengerjakan hitung-hitungan di dalam kepala adalah salah satu latihan otak untuk mencegah pikun.
Sumber: https://www.jpnn.com/news/3-latihan-otak-agar-terbebas-dari-pikun