Berikut adalah beberapa makanan & minuman yg bisa Anda konsumsi tapi tak membuat Anda gemuk. Bahkan empat makanan & minuman ini bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Penasaran? Ini dia daftarnya, seperti dilansir oleh Health. Berikut info yg dikutip dari merdeka.com
1. Campuran buah melonCampurkan dua cangkir melon yg sudah dibentuk bola-bola kecil. Anda bisa mencampurnya dengan buah lain seperti semangka / blewah. Kemudian tambahkan satu sendok teh madu sebagai perasa bersamaan dengan daun mint. Campuran buah melon ini hanya mengandung 145 kalori saja.
.ud3bb0569c35173a8c6f9bb99e963d59d{padding:0px;margin:0;padding-top:1em!important;padding-bottom:1em!important;width:100%;display:block;font-weight:bold;background-color:#eaeaea;border:0!important;border-left:4px solid #c0392b!important;text-decoration:none}.ud3bb0569c35173a8c6f9bb99e963d59d:active,.ud3bb0569c35173a8c6f9bb99e963d59d:hover{opacity:1;transition
pacity 250ms;webkit-transitionpacity 250ms;text-decoration:none}.ud3bb0569c35173a8c6f9bb99e963d59d{transition:background-color 250ms;webkit-transition:background-color 250ms;opacity:1;transitionpacity 250ms;webkit-transitionpacity 250ms}.ud3bb0569c35173a8c6f9bb99e963d59d .ctaText{font-weight:bold;color:inherit;text-decoration:none;font-size:16px}.ud3bb0569c35173a8c6f9bb99e963d59d .postTitle{color:#141414;text-decoration:underline!important;font-size:16px}.ud3bb0569c35173a8c6f9bb99e963d59d:hover .postTitle{text-decoration:underline!important}Baca Juga: Tips Kencangkan Payudara dengan Pisang
2. SaladCampurkan satu cangkir kacang buncis putih / kacang arab dengan campuran sayuran yg dipotong-potong seperti tomat, mentimun, paprika, & bawang bombay. Jika ingin, Anda bisa menambahkan cuka yg terbuat dari anggur merah. Salad ini hanya mengandung sekitar 356 kalori.
3. Smoothie buah berryCampurkan berbagai macam buah berry dengan satu cangkir yogurt plain yg tidak berpemanis & tidak mengandung lemak dalam blender, kemudian haluskan. Smoothie buah berry pun siap diminum. Minuman enak ini hanya mengandung 177 kalori.
Itulah beberapa makanan & minuman yg enak tetapi juga bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Kalori yg hanya sedikit membuat makanan ini aman dikonsumsi & tak akan membuat gendut. Selamat mencoba!
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 3 Makanan Enak ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber