Ilustrasi makanan. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - SAAT sahur, biasanya Anda tidak merasa terlalu lapar & makan seadanya.
Padahal, mengonsumsi makanan yg tepat saat sahur akan menciptakan puasa Anda berjalan lancar.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Slot info lainnya:
- Khasiat Tidak Terduga Minum Air Putih Saat Sahur
1. Gizi Lengkap
Waktu sahur yg terbatas menciptakan orang lebih memilih menu makanan praktis & mudah.
Namun, hal ini menciptakan sering tersajinya makanan minim nutrisi.
Slot info lainnya:- Waduh, Ini 3 Bahaya Minum Teh Saat Sahur
Sahur merupakan makanan penting agar kamu memiliki energi yg cukup untuk beraktivitas seharian.
Oleh karena itu sebaiknya menu sahur mengandung gizi lengkap. Gizi lengkap tersebut termasuk karbohidrat, protein, vitamin, mineral & lemak sehat.
Sumber: https://www.jpnn.com/news/4-trik-memilih-menu-sahur-yang-tepat-agar-puasa-berjalan-lancar