Segelas Teh HijauJika selama ini Anda sering mengawali hari Anda dengan segelas kopi, cobalah untuk menggantinya dengan segelas teh hijau. Teh hijau memiliki kandungan catechin (zat antioksidan tinggi dalam teh hijau yg berfungsi mempertahankan kesehatan tubuh) yg tinggi & bisa menjaga kesehatan hati. Selain itu, minum teh hijau jua bisa membuat tubuh kita bisa mempercepat produksi enzim yg bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Semangkok OatmealBulir gandum utuh dipercaya bisa membuat kita kenyang sekaligus membantu tubuh untuk mengeluarkan racun. Jika memang bosan dengan menu oatmeal, Anda bisa mengkombinasikannya dengan buah-buahan segar.
Campurkan AsparagusAsparagus mengandung prebiotik & probiotik. Kandungan ini penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan kita. Anda ingin memiliki perut yg lebih langsing & ramping? Cobalah tambahkan asparagus dalam menu sarapan Anda. Salah satu menu sehat sarapan yg bisa Anda pilih adalah sarapan dengan asparagus kukus, satu butir telur kukus, & selembar roti gandum bakar.
Jus SayurJus sayur dengan kandungan serat yg cukup bisa membantu Anda untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Salah satu resep jus sayur sehat yg cocok untuk sarapan adalah jus campuran selada air, bayam, & lemon.
Salad BuahBagi Anda yg selalu menyukai makanan segar sebagai sarapan, Anda bisa coba salad buah ini. Salah satu resep salad buah yg mengandung anti radang & kandungan yg bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh adalah mencampurkan nanas dengan kucuran sirup mapel, hmm… membayangkannya saja sudah membuat air liur menetes.
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 5 Menu Sarapan yang Bisa Mengeluarkan Racun dari Dalam Tubuh diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber