Meski telah mengetahui bahaya merokok bagikesehatandirinya sendiri danoranglain, tapi banyak orang yg tetap merokok.Takdapat dipungkuri bahwamerokok merupakan kebiasaandarikondisi mental yg sulit untuk dihindarkan.Merokok bisa disebabkan oleh beberapa situasi kondisi psikologis (cemas danstres).
Larangan-laranganmerokoksudah dikeluarkan oleh pemerintah di berbagaibelahan dunia. Pajak untuk rokok & produk tembakau lain sudah ditinggikan.Tetapi,kenapaorang tetapmerokok?
Berikut ini adalah enam hal yg memicuorangtergiur untukmerokok yg dikutip daridetik77.blogspot.com
Kopi di pagi hariHampir semuaperokokmelakukan ritual pagi ini. Asyiknya menyeruput kopi hangat tak lengkap tanpa godaan sebatang rokok. Cobalah hindari kebiasaan ini dengan menyibukkan diri setelah bangun tidur dengan caramenyiapkan sarapan, mandi, / merapikan rumah. Gantilah kopi pagiharidengansegelas susu / jus untuk hidup yg lebih sehat.
MengemudiMengemudi adalah pemicumerokokyang sangat umum. Suasana yangsepi terkadang menggoda kita untukmerokokagar terhindar dari rasa mengantuk. Jika hal ini kerap kamu lakukan saat mengemudi, cobalah untuk bernyanyi bersama radio, memutar CD, / mengunyah permen karet untuk menghindar rasa ngantuk.
Lingkungan sosialBerkunjung ke pesta / sebuah perayaan memicu seseorang untukmerokok.Terutama saat mereka terlibat denganalkohol. Untuk mengurangi ketagihanmerokok saat bersosialisai, pastikan kamu beritahusahabat kamu jika telahberhentimerokok. Kegiatan sosialisasi pun dapat terantisipasi denganberkunjung ke bioskop, berjalan-jalan / tempat gym.
StresUntuk membantu mengurangi stres, sebagianorangmenggunakan rokok untukmeredakannya. Tak hanya itu, rokok juga kerap digunakan untukorang yang sedang menjalaniprogram diet. Merokok dapat membuatorangmudah terasa kenyang.
Istirahat di jam kerjaWaktu istirahat juga menjadi pemicu umumorangmerokokdi kantor. Untuk menguranginya, Kamu dapat berjalan-jalan mencari udara segar di kantor / Kamu dapat menghabiskan waktu istirahat dengan rekanmu yg tidak merokok.
Emosi negatifPerasaan marah, sedih & kesepian juga dapat memicuorangkecanduanrokok. Sangat penting belajar bagaimana menghadapi emosi negatif.
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten 6 Alasan Orang Merokok diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber