• Silahkan bergabung dengan chat kami di Telegram group kami di N3Forum - https://t.me/n3forum
  • Welcome to the Nyit-Nyit.Net - N3 forum! This is a forum where offline-online gamers, programmers and reverser community can share, learn, communicate and interact, offer services, sell and buy game mods, hacks, cracks and cheats related, including for iOS and Android.

    If you're a pro-gamer or a programmer or a reverser, we would like to invite you to Sign Up and Log In on our website. Make sure to read the rules and abide by it, to ensure a fair and enjoyable user experience for everyone.

Agar Perut Tak Kembung Saat Puasa

ON3

Mahasiswa
Journalist
<div style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Gangguan perut kembung biasanya muncul karena salah makan saat sahur maupun berbuka, misalnya pada orang yang memiliki sakit maag. Misalnya makan terlalu banyak goreng-gorengan dan berlemak, serta makanan yang memproduksi gas. Untuk mengatasinya, hindari terlalu banyak makanan berminyak, berlemak, dan memproduksi gas.

Kendala perut kembung sering dialami pada awal-awal puasa. Efek tidak nyaman ini terjadi karena akibat perubahan pH dalam tubuh. Perubahan pH muncul disebabkan oleh perubahan pola makan dan proses adaptasi yang dilakukan oleh tubuh.
&nbsp;</span></span></div><div class="separator" style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">&nbsp;<a class="noBottomLine" href="http://2.bp.blogspot.com/-QYQ6cpyANYM/UeepJmRQKCI/AAAAAAAARdU/XpS8vqwSDTQ/s1600/kurma-air+putih.jpg" target="_blank"><img border="0" height="268" src="http://2.bp.blogspot.com/-QYQ6cpyANYM/UeepJmRQKCI/AAAAAAAARdU/XpS8vqwSDTQ/s400/kurma-air+putih.jpg" width="400" /></a></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">&nbsp; </span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Agar puasa tetap nyaman, coba perhatikan beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat makan Sahur untuk menghindari perut kembung :
</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">1. Makanan yang mengandung gas (ubi, lemak, sawi, kol, pisang ambon, minuman bersoda)</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">&nbsp;</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">2. Makanan yang merangsang produksi asam (kopi, alkohol, sari buah sitrus)</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">&nbsp;</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">3. Makanan yang sulit dicerna (makanan berlemak)</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">&nbsp;</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">4. Makanan yang merusak dinding lambung (cuka, makanan pedas, bumbu yang merangsang).</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">&nbsp;</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">5. Sebaiknya hindari makan mie instan karena bisa membuat rasa mual dan kembung.</span></span></div><div style="text-align: left;"><div><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span></div><div><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span></div><div><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://www.apakabardunia.com/2013/07/agar-perut-tak-kembung-saat-puasa.html">
</a></span></span></div><div><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://www.apakabardunia.com/2013/07/agar-perut-tak-kembung-saat-puasa.html">sumber</a></span></span></div><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></span></div>
 
Top