Ilustrasi kelapa. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada yg menyangkal khasiat luar biasa dari minum air kelapa untuk kesehatan.
Namun, Anda sebaiknya jangan mengonsumsi air kelapa secara berlebihan, karena dapat menimbulkan efek samping.
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Slot info lainnya:
- Rutin Minum Air Kelapa, 4 Penyakit Ini Langsung Kabur
1. Memiliki Sifat Diuretik
Efek samping air kelapa bila terlalu banyak dikonsumsi dapat menciptakan kamu sering buang air kecil.
Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki sifat diuretik. Meskipun salah satu manfaat dari air kelapa dapat menghidrasi tubuh, tetapi bila terlalu banyak meminumnya justru menciptakannya menjadi tidak sehat.
Slot info lainnya:- Cegah Penyakit Jantung, Yuk Ketahui 6 Manfaat Air Kelapa Hijau
2. Menyebabkan Ketidakseimbangan Elektrolit
Di dalam air kelapa terdapat kandungan kalium tinggi yg baik untuk kesehatan.
Sumber: https://www.jpnn.com/news/jangan-terlalu-sering-minum-air-kelapa-ini-5-bahayanya