Ilustrasi sakit kepala. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala saat tengah berpuasa merupakan hal yg biasa.
Biasanya ini terjadi karena kurang istirahat & dehidrasi. Ada beberapa cara alami untuk mengatasinya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memberi pijatan ringan
Slot info lainnya:
- 5 Makanan Enak Ini Picu Sakit Kepala Lho
Untuk meringankan pusing, pijatlah di beberapa bagian wajah & kepala dengan ringan.
Pijatan ringan ini dapat membantu menghilangkan rasa nyeri & menciptakan kepala menjadi lebih rileks.
2. Mengompres dengan air dharap
Slot info lainnya:- 6 Makanan yg Ampuh Redakan Sakit Kepala Mengganggu
Selain membei pijatan, kamu juga dapat mengompres kepalamu dengan air dharap untuk menghilangkan rasa pusing.
Kamu cukup menyiapkan es batu yg dibungkus kain, & kompreskan di bagian kepala yg terasa nyeri.
Sumber: https://www.jpnn.com/news/kepala-terasa-sakit-saat-puasa-ini-3-tips-mengatasinya