Ilustrasi tomat. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - SAAT berbuka puasa, biasanya Anda harap makan apa saja tanpa takut kadar kolesterol meningkat tajam setelahnya.
Tidak perlu khawatir. Berikut ini beberapa buah yg ampuh turunkan kadar kolesterol setelah buka puasa, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pisang
Slot info lainnya:
- 5 Manfaat Unik Buka Puasa dengan Kolak Ubi
Pisang merupakan sumber yg baik dari serat makanan, yg dapat membantu mengurangi low-density lipoprotein, LDL atau kolesterol "jahat”.
Selain itu, kalium dalam pisang juga membantu menurunkan tekanan darah, & pada gilirannya, dapat menurunkan kolesterol jahat & menyehatkan jantung.
Pisang merupakan tanaman rumah bagi masyarakat Indonesia.
Slot info lainnya:- Cara Mudah Menurunkan Kadar Kolesterol
Selain banyak jenis & aneka rasa, pisang mampu menjadi obat bagi berbagai penyakit.
Memang banyak jenis pisang yg dapat dikonsumsi keseharian.
Sumber: https://www.jpnn.com/news/konsumsi-3-buah-ini-saat-buka-puasa-kolesterol-anda-langsung-ambyar