Ilustrasi paprika. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - PAPRIKA berkerabat dengan cabai, tomat, & sukun & dapat dimakan mentah atau dimasak.
Paprika rendah kalori & sangat kaya vitamin C & antioksidan lainnya, menjadikannya tambahan yg sangat baik untuk diet sehat.
Berikut ini beberapa manfaat sehat paprika, seperti dilansir laman Genpi.co.
Slot info lainnya:
- Ini 10 Cara Mudah Mencegah Serangan Jantung
1. Mempertajam Pengelihatan
Vitamin A ada pada paprika merah. Gunanya dapat meningkatkan pengelihatan kalian.
Alhasil pengelihatan akan lebih jelas saat malam ataupun cahaya redup.
Slot info lainnya:- Mengontrol Kadar Gula Darah, Ini 5 Manfaat Jengkol untuk Tubuh
2. Mengontrol Gula Darah
Kandungan serat pangan, vitamin, mineral, antioksidan & nutrien sangat tinggi dalam paprika. Kandungan itu berguna mengatur tekanan gula darah.
Sumber: https://www.jpnn.com/news/menangkal-penyakit-jantung-ini-5-khasiat-sehat-paprika-yang-perlu-anda-ketahui