Mengkonsumsi Bayam dapat Kurangi Risiko Pikun

[ON3]

Satu lagi manfaat sayuran bayam. Menurut peneliti dari Rush University di Chicago, sayuran berdaun hijau ini bisa menurunkan risiko fungsi kognitif seperti pikun saat usia senja.

Seperti dikutip liputan6.com dari Times Of India, bayam ternyata membantu mencegah penurunan fungsi kognitif, terlepas dari faktor-faktor lain seperti pendidikan, latihan & sejarah medis keluarga.

Peneliti mengungkapkan manfaat sayuran hijau pada otak kemungkinan berasal dari vitamin. Kesimpulan didapat setelah mereka menganalisis 950 orang dengan usia rata-rata 81 tahun. Mereka ikut 19 tes yg berbeda untuk diketahui fungsi mentalnya selama 11 tahun.

Peneliti utama dalam studi ini, Martha Clare Morris mengatakan, selama ini belum ada studi lain yg pernah mengamati kaitan vitamin K dengan kemampuan kognitif. “Hanya sedikit penelitian yg menemukan kaitan fungsi kognitif dengan lutein,”kata Morris.

.u1684fdd9e0d22232b61393c4229a4cc2{padding:0px;margin:0;padding-top:1em!important;padding-bottom:1em!important;width:100%;display:block;font-weight:bold;background-color:#eaeaea;border:0!important;border-left:4px solid #c0392b!important;text-decoration:none}.u1684fdd9e0d22232b61393c4229a4cc2:active,.u1684fdd9e0d22232b61393c4229a4cc2:hover{opacity:1;transitionpacity 250ms;webkit-transitionpacity 250ms;text-decoration:none}.u1684fdd9e0d22232b61393c4229a4cc2{transition:background-color 250ms;webkit-transition:background-color 250ms;opacity:1;transitionpacity 250ms;webkit-transitionpacity 250ms}.u1684fdd9e0d22232b61393c4229a4cc2 .ctaText{font-weight:bold;color:inherit;text-decoration:none;font-size:16px}.u1684fdd9e0d22232b61393c4229a4cc2 .postTitle{color:#141414;text-decoration:underline!important;font-size:16px}.u1684fdd9e0d22232b61393c4229a4cc2:hover .postTitle{text-decoration:underline!important}
Baca Juga: 5 Tips Hidup Sehat Ala Nabi

Penelitian lain bahkan menyebutkan, justru asam folat & beta karotenlah yg bisa memperlambat penurunan fungsi kognitif. “Namun untuk mencegah Alzheimer & demensia, konsumsi sayuran berdaun hijau bisa menjadi kunci untuk melindungi otak,” ungkapnya.

N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten Mengkonsumsi Bayam dapat Kurangi Risiko Pikun diatas dikutip dari Internet secara gamblang.

Sumber