Penelitian ini mengacu pada studi sebelumnya yg menemukan adanya reaksi pada sistem limfatik & otak untuk membuang racun pada tubuh selama kita tidur.
“Otak memiliki keterbatasan energi yg membuatnya berada pada dua pilihan, terjaga / tidur. Ibarat ada pesta di rumah, kita hanya bisa membersihkan semuanya ketika semua tamu pulang, dalam hal ini ketika kita tidur,” kata Dr Maiken Nedergaard, pemimpin penelitian tersebut.
Namun, seperti yg dikutip liputan6.com dari laman Dailymail, ada yg lebih penting, kata dia. Tidur pada posisi menghadap samping lebih efektif menghilangkan penumpukan racun di otak, / dikenal sistem glymphatic.
Penelitian yg diterbitkan dalam Journal of Neuroscience ini menambah dukungan kalau tidur ternyata meningkatkan fungsi biologis tubuh.
Rekan penulis studi, Dr Helene Benveniste mengatakan, sejumlah jenis demensia terkait dengan gangguan tidur. Dan sulit tidur ini dapat mempercepat hilangnya ingatan pada penyakit Alzheimer.
“Karena temuan ini, kami mengusulkan bahwa postur tubuh & kualitas tidur harus dipertimbangkan,” pungkasnya.
N3 tidak bisa memberikan klarifikasi berita diatas adalah benar 100% karena konten Penelitian Kembali Ungkap Manfaat Tidur Miring Ala Rasulullah diatas dikutip dari Internet secara gamblang.
Sumber